Em meio à correria do dia a dia, muitas vezes nos vemos envolvidos em desafios emocionais, conflitos internos e estresse constante. É aquele momento em que a gente para, se joga num sofá (ou não, né) e começa a desvendar os mistérios da nossa própria cabeça. Quanto mais pensamos, mais confusos ficamos. Ai recorremos a famosa TERAPIA.
Como psicóloga, a ideia é te ajudar a desbravar emoções, pensamentos, e tudo mais que faz parte desse mundo interno. É tipo malhar, só que pro cérebro. Quando vamos para a academia, não saímos de lá cheios de músculos no primeiro dia, exige tempo, constância e dedicação.
Ao mergulhar nas camadas mais profundas do nosso eu, a psicoterapia proporciona insights valiosos, promovendo o autoconhecimento e auxiliando na compreensão de padrões de pensamento e comportamento. Esse entendimento é fundamental para promover mudanças positivas em nossas vidas.
A Psicoterapia não é só “concertar” o que não esta legal, mas também descobrir o que tem de mais incrível em você. É um mergulho profundo na autoaceitação e na construção de uma vida mais tranquila.
É sobre crescer e ser feliz, do seu jeito.
