Vivemos numa era em que a discussão sobre saúde mental ganha espaço, o que é maravilhoso. No entanto, é preciso estar atento à linha tênue entre conscientização e banalização. A banalização ocorre quando os transtornos mentais são tratados de forma…
O início de um novo ano muitas vezes nos inspira a traçar metas ambiciosas, alimentando a esperança de uma transformação significativa em nossas vidas. No entanto, é quase inevitável enfrentar alguns tropeços ao longo desse caminho. Ah, as tão conhecidas…
É comum haver alguma confusão entre as funções do psicólogo e do psiquiatra. Ambos desempenham papéis cruciais, mas suas abordagens e formações são distintas. Neste artigo, vamos desvendar as diferenças entre esses profissionais, esclarecendo seus propósitos e como trabalham em…
Oi pessoal! Gabi aqui, e hoje vamos falar sobre um momento especial na vida de muitas pessoas: a primeira sessão de terapia. Se você já se perguntou como é, ou se está prestes a dar esse passo corajoso, este texto…
O tempo necessário para observar resultados na terapia é uma questão muito individual, dependendo de uma série de fatores e varia de pessoa para pessoa. Alguns podem experimentar melhorias perceptíveis em seu bem-estar emocional e mental em um curto espaço…
Às vezes, a vida nos apresenta desafios que podem ser difíceis de enfrentar sozinhos. Aqui estão alguns sinais de que pode ser o momento certo para considerar a terapia: Lembre-se, buscar terapia não significa fraqueza, mas sim coragem para enfrentar…
Em meio à correria do dia a dia, muitas vezes nos vemos envolvidos em desafios emocionais, conflitos internos e estresse constante. É aquele momento em que a gente para, se joga num sofá (ou não, né) e começa a desvendar…
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