A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz e bastante estruturada na psicologia. Ela se baseia na ideia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interconectados, e que podemos alterar padrões negativos para promover uma mudança positiva.
Na TCC, o foco está em identificar pensamentos automáticos e crenças disfuncionais que podem contribuir para emoções negativas e comportamentos problemáticos. Uma vez identificados, trabalhamos juntos para reavaliar e modificar esses padrões, buscando uma visão mais equilibrada e realista.
A Terapia de Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, conhecida como EMDR (do inglês Eye Movement Desensitization and Reprocessing), é uma abordagem terapêutica desenvolvida para tratar traumas e transtornos relacionados ao estresse.
O EMDR envolve uma série de protocolos estruturados, nos quais o cliente revisita memórias traumáticas enquanto o terapeuta direciona movimentos oculares, toques ou estímulos sensoriais bilaterais. O objetivo é facilitar o processamento adaptativo das informações, permitindo que as memórias dolorosas sejam integradas de maneira mais saudável.
Essa abordagem busca não apenas aliviar os sintomas associados a experiências traumáticas, mas também promover uma reorganização cognitiva e emocional mais positiva.
A psicopatologia é um campo da psicologia que se dedica ao estudo científico dos transtornos mentais. Ela busca compreender as causas, manifestações, classificações e tratamentos das diversas condições psicológicas que podem afetar o funcionamento normal da mente.
Abordar a obesidade e o emagrecimento pode incluir a exploração das emoções associadas à alimentação, identificação de padrões comportamentais, investigação de hábitos alimentares, e a promoção de uma relação saudável com a comida e o corpo.
– Curso Avançado em Transtorno de Ansiedade Generalizada e Transtorno do Pânico (TraumaClinic)
– Curso Avançado em Transtorno de Personalidade Borderline (Brain – BR)
– Curso Avançado em Transtorno Dissociativo (Brain – BR)
– Curso Avançado em Trauma Complexo (TraumaClinic)
– Curso Avançado em Traumas de Apego (TraumaClinic)
– Manejos Avançados em Terapia EMDR (TraumaClinic)
– Intensivo Psicofarmacologia (Instituto Landeiro)
– Neurociência e Trauma (Brain BR)
– PBE (Psicologia Baseada em Evidencias) (Instituto Landeiro)
Educação Continuada Semanal: Estou comprometida em manter-me atualizada
com as mais recentes pesquisas e desenvolvimentos em psicologia. Participar
de cursos de educação continuada e supervisão profissional é fundamental
para aprimorar minhas habilidades e conhecimentos.
Gabriele Francescato Psicóloga © 2023 Todos os direitos reservados | Desenvolvido por Anfitrião sites
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